原标题:开学季,多款早餐做法送给你,让孩子爱上吃早餐
开学季,多款早餐做法送给你,让孩子爱上吃早餐
开学了,很多孩子又奔赴上了上学路,虽然说家长觉得解放了,不过又一个头大的问题出现了,那就是早餐怎么解决。经常在路上或者校门口看到孩子拎着早餐来上学,一看就是路边摊买的,安全质量不能保证,所以,很多家长也试着自己做给孩子吃,不过,却发现孩子很挑食,这也不爱,那也不吃,这可让家长们头疼了,别急,今天就给大家带来几款做早餐的美食,美味也简单,一起看看有哪些吧。
第一款:我非常推荐的葱油面,平时如果把葱油先煎至存放好。做起来会非常方便哟。
【主要原料】:
挂面 一把
葱 一小把
生抽 2大勺
老抽3大勺
色拉油 适量
糖 2大勺
【制作方法】:
1.煮开适量水,加入面条,加入少许盐。面条加入凉开水中过凉备用。
2.葱清洗干净,去掉根部。
3.锅内加入适量色拉油,加入葱,小火慢慢将葱的水份,看到它慢慢变成焦黑色。
4.将生抽,老抽,糖,中小火慢煮一分钟,关火这就是做好的葱油啦。
5.面条加入碗内,趁热加入葱油,拌均匀即可开吃啦。香气四溢,口水直流呀。
【一定要看的小提示】:
1.葱油加热要用小火,防止加热过度。
2.加入生抽,老抽,糖以后煮的时间不要太长。
用的贝贝南瓜,没有的话也可以用嫩南瓜,都很好吃,不过秋天到了,可以加点胡椒粉去寒性。
【制作原料】:
贝贝南瓜 190克
饺子粉 60克
盐 1茶匙
鸡精 少许
胡椒粉 少许
色拉油 适量
【制作方法】:
1.南瓜清洗干净,去皮。
2.将南瓜用擦丝器擦出丝。
3.将南瓜丝内加入饺子粉,搅拌均匀。
4.加入盐,鸡精,胡椒粉,搅拌成面团。
5.取10克左右,手沾取水,将它搓成面团。
6.锅内加入适量色拉油,烧热,加入面团,煎至两面金黄色。
【一定要看的小提示】:
1.南瓜用嫩的那种就可以了。
2.面粉也可以用其他品种的面粉。
3.面粉加入让它成团即可,如果喜欢厚实点的面粉的量可以多一些。
养胃的粥,做法也简单,可以试试看,喜欢的加点糖孩子会更加喜欢。
【制作原料】:
南瓜 一小块
小米 一小把
大米 1/4杯
水 2杯水
香葱 少许
芝麻油 少许
【制作方法】:
1.准备好所有食材。
2.南瓜清洗干净,去皮,切成小块。
3.大米清洗干净。
4.小米清洗干净。
5.将小米加入伊莱特电饭煲内。
6.大米也加入电饭煲内。
7. 加入南瓜.
8.加入水至电饭煲。
9.选择煮粥功能,开启,显示1小时30分钟。
10.结束后,加入芝麻油,葱末,拌均匀即可。
这个其实做法很简单,做好了防不想冷冻,非常方便。
【主要原料】:
馄饨皮 300克
肉糜 250克
盐 1/2小勺
鸡精 1/2小勺
生抽 1大勺
鸡蛋清 一个
葱 6根
料酒 1小勺
胡椒粉 少许
紫菜 适量
【制作方法】:
1.猪肉糜,加入鸡蛋清,加入生抽,盐,料酒,鸡精,葱末,顺一个方向搅拌上劲。
2.将馄饨皮擀薄,切成四份。
3.拿出一张小皮子,放入少许馅料。
4.如图包起,即可。
5.煮开小锅水,加入小馄饨,煮熟。捞出小馄饨,加入紫菜,加入盐,味精。这个是原料之外的,没量,捞出紫菜,少许汤,加入馄饨里,加入少许葱,香油即可。
小提示:
1.紫菜没有不放也行,自己吃随意就好。
2.吃不完,可以放冰箱冷冻,第二天早餐煮一下就好了。
加入了藜麦的糕,营养不错哟。
【制作原料】:
黄心地瓜 一个
黎麦 15克
鸡蛋 2个
蜂蜜 适量
【制作方法】:
1.地瓜清洗干净,去皮,切成块。蒸锅加入适量水,加入地瓜蒸熟。
2.称出15克黎麦,加入开水中浸泡20分钟。
3.将200克地瓜,两个鸡蛋加入料理机内,打至顺滑。
4.将西藏黎麦过滤清洗干净,控水份。
5.将地瓜泥和西藏黎麦混合均匀。保鲜盒底部垫好油纸,加入地瓜糊,用力震平表面。震的时候底部铺好布,这样不容易损坏。
6.蒸锅里加入适量水,加入整好的地瓜糊,盖好盖子,大火蒸大约30分钟。焖5分钟,这里要注意,判断是否熟透可以用牙签戳一下。
7.结束后焖5分钟,等待冷却后用刀切成小块。
8.表面淋上蜂蜜即可。游戏网
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