原标题:你不健身可以,但能不能别乱叨叨?
不知道大家有没有发现有这样一种人,他自己不想努力就算了,但是吧,他还不准你努力。
当你想给自己一个改变的机会,准备踏入健身房时,有人跟你说,健身可是需要很多健身装备的。
当你置办好全身装备,有人问起你年卡费用。他一听,这钱拿来买吃的是不香吗,非要办健身卡?
办了一年又去不了几回,干嘛非要浪费这个钱...
你跟他说动感单车减脂效果挺好的,人多还更容易坚持。
他跟你说单车要少骑,腿可是要变粗的。
你说今天在健身房跑了30分钟的步,流了很多汗,浑身舒畅。
他说前两天刚听到有人在健身房猝死,千万别去健身房了,太可怕了。
听教练说力量训练可以增肌塑形,于是你认真打卡,锻炼的勤勤恳恳。
他说,好好的锻炼什么肌肉,肌肉多难看,没人喜欢的。
教练说肌肉根本不容易长,需要长期辛苦的付出。要是容易长肌肉,岂不是满大街都是肌肉男女了。
他说,那些练的好的都是在用药,不用药的都练不好的。所以啊,你就别去撸铁做那些花里胡哨的事情了。
教练说健身改变的不只是外在,更能增强体魄、锻炼意志力。
他说,你没看到那些人健身完都不想理人的吗?那只会让你失去朋友,不想交流就会失去朋友,别听你教练的话了。
教练说健身要讲究三分练七分吃,讲究营养均衡,别整天想着垃圾食品。
他说,那还有什么意思,多麻烦,折腾还闹心。
教练说不要只关注于体重,我们注重的是体脂率,体重数字并不能代表什么。
他说,要是体重数字没有变小,我怎么能知道自己到底是不是瘦了呢,不要听那些教练的话了。
还有人会这样跟你说:
“他健身都两年了,还是一块腹肌,那些教练说的都是骗你的。”
“你看那些肌肉男,连着一块一块的,女生看了都躲着走!”
“你看哪些身材好的,肾都不好!”
“他们四肢发达,头脑简单!天天混健身房,生活有什么乐趣...”
“你看他们练成那个样子,不会有家暴倾向吧。”
“你看他们整天泡在健身房,还不知道是不是在健身呢,说不定是去泡妞的。”
明知道你在减肥健身,但还是一直会喊你“走,去吃火锅”,“走,去撸串”。
而且必须得去,不去就不是兄弟。
在你变好的路上,阻碍挖苦你、阻止你变成更好的人才不是真正的伙伴。
不要做一个随便发表自己意见的人,因为很多时候大家都有自己的定夺。
作为局外人,大部分时候是无法判断别人对一件事付出的心血。
所以,不要去当一个对别人冷嘲热讽的人。
很多时候,不健身的人会跟健身者说这样的话:
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