赵薇新造型太美了，身穿一袭红裙美艳动人，空气刘海更显青春减龄_向后

原标题：赵薇新造型太美了，身穿一袭红裙美艳动人，空气刘海更显青春减龄

小密语录：美艳动人的气质，高挑曼妙的身材，这些都是女神的标配，坚持瑜伽运动，练出好身材，提升自身气质，你就是下一个女神

赵薇自从出演了《还珠格格》中的小燕子一角之后，这个形象就已经深入人心了，同时也局限了她的演艺事业，让她出演任何角色都很难摆脱小燕子的影子。但是现实中的她却没有这种烦恼，原因就是，她有着比较出众的颜值，而且身材凹凸有致，十分高挑有型，尤其是穿上礼服长裙的时候，更加优雅妩媚。

最近赵薇分享了几张自己出席活动时的照片，整个人不仅充满了活力，而且真的是美艳动人。一袭红色礼服长裙加身，给人耳目一新的感觉，大气的红色散发着古典的气质，更显沉稳和优雅。上身略显修身的设计，包裹着赵薇的身段，凸显了凹凸有致的曲线，看起来真的是异常迷人。

礼服长裙的裙摆采用的是拖地设计，让赵薇的身材更显高挑有型，这种比较保守的设计，反而彰显了她的成熟女人味，更加温婉可人。贴心的收腰裁剪方式，将纤细的腰肢完全展现来，带有绸带装饰，系成了一个蝴蝶结，形成了一个比较别致的点缀，让整个造型充满了少女感。

长裙火红的颜色，将赵薇的皮肤衬托的更加白皙粉嫩，而且带有淡淡的荧光之感，可谓是白到发光，再加上大红的唇彩，更显气色红润。赵薇的颜值虽然不是特别高，但是五官精致娇俏，自带一种高级感，尤其是一双明亮的大眼睛更是吸引目光。额头上的空气刘海，带有青春减龄的效果，尽显清新气息。

女人的年龄固然重要，但是更重要的是保持青春活力的状态，这样的状态不是光靠花钱保养就能得到的，主要还得健身运动才行。提到健身就不得不说一下瑜伽，这种运动高效简单，而且随时能够进行，赶紧试试吧！

Look1：拉伸脊椎提升气质

每天都是坐一天，时间久了除了身体劳累之外，就是身姿变得不够挺拔，开始出现弯腰驼背的问题，我们需要拉伸脊椎，从而提升气质。

首先是右腿在前呈现一个弯曲的弓步，左腿在后伸直支撑，上身向后略显弯曲，双手在胸前合十之后，慢慢的向上伸展，直到伸直为止，保持住即可。

舞王式，站在地面上，然后身体前倾的同时抬起左腿，弯曲小腿，尽量让伸到身后的双手抓住左脚，尽量拉近左脚和头部之间的距离，保持身体的稳定。

舞蹈式，首先双腿站立的姿势，保持并拢的样子，身体慢慢的向前倾，不要出现太大的角度，将左腿向后伸直，慢慢的抬起来到竖直状态，左手抓住左腿的小腿处。

Look2：拉紧腹部肌肉

你的腹部就算没有赘肉，也总给人一种肉肉的感觉，想要出众的身材曲线，就应该让小腹变得更加平坦才行，我们要拉紧腹部肌肉。

头肘倒立体式，首先是双手肘支撑身体倒立起来，然后让头部慢慢的接触地面，形成一个三角支撑，保持身体的稳定，上身挺直之后，右腿保持伸直，左腿弯曲。

首先是站立的姿势，然后让左腿向后伸直，慢慢的抬高一点，上身向前倾斜与地面平行，双手在身后的位置合十在一起，慢慢的抬起来，食指伸出来。

神猴式，首先是双腿伸直并拢在一起，然后放松身体坐在地上，让右腿移动到身后保持伸直，双腿在一条直线上，呈现一字马的姿势，双手随意放置。

Look3：提升臀部曲线

身体的曲线不光要靠胸部和腰部，臀部也同样重要，下面的这几个体式能够帮我们提升臀部的曲线，一起来试试吧！

首先是跪在瑜伽垫上，然后将右腿的小腿弯折过来，右脚卡在左腿的大腿根处，上身向前用力，拉紧臀部的肌肉，双手在胸前的位置交缠在一起。

首先是双腿站直，让双腿紧紧的贴在一起，然后慢慢的降低臀部的重心，让双腿保持一定的弯曲，然后踮起脚尖，让上身向后弯曲，高举双手支撑在身后墙面上。

首先是趴在地上，保持身体的笔直状态，慢慢的将右腿向后抬起，并且弯曲小腿，右手伸到身后抓住弯曲过来的右腿，呈现一个圆环，上身挺起来一点。

对于女人来说，身材是非常重要的，纤细曼妙的曲线能够迷倒众生，但是光有身材也不够完美，还要有优雅知性的气质，二者结合你才是真正的女神。小密为大家推荐的瑜伽这种运动，长久坚持练习，能够同时拥有好身材和出众气质，一箭双雕省时省力！游戏网

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