原标题：阚清子：爱自己 爱他人
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《亲爱的自己》自播出后就热度不断，现实主义画风、对社会热点话题的关注，引起了观众们的高度共鸣，尤其是剧中张芝芝的家庭婚姻剧情所引发的种种社会性话题，成为观众们热议的焦点。
饰演张芝芝的阚清子在接受采访时表达了自己对于张芝芝这个角色的思考：“前期张芝芝一直在讨好老公、讨好家庭、讨好孩子、婆婆，但是她在爱别人的同时却忘了爱自己。离婚后的张芝芝学会了先善待自己，再去善待别人。”
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与张芝芝共同成长
在《亲爱的自己》开播之前，阚清子完全没有预想到这部剧会取得如此大的成功，但是没成想随着剧情的推进，不仅对于剧的关注越来越多，对于阚清子饰演的张芝芝观众也给予了极大的关注度。
也许是因为剧情太贴近现实，也许是因为我们自己身边总有那么一两个女性，就像张芝芝一样，爱别人太多，爱自己太少。阚清子说，随着播出，很多朋友都纷纷给她发信息，问她张芝芝的结局到底怎样？张芝芝到底选择了谁？她会原谅刘洋吗？
在最开始接演这个角色的时候，阚清子不是太能理解张芝芝的很多行为，这个角色和她本人反差很大，让她觉得十分憋屈。直到后来导演跟她说，不要站在自己的角度去理解角色，而是要站在角色的角度去理解这个人物的行为之后，阚清子才豁然开朗，突然就开始理解张芝芝了：“这部戏真的很接地气，比如说张芝芝，为什么一定要让雨薇上特别好的幼儿园，我开始特别不理解。后来我也在跟导演讨论。但是导演跟我说，其实这就是现实。我后来也跟我的一些结了婚生了孩子的朋友讨论过这个问题，她们觉得作为母亲来说，就是想把最好的东西都给孩子。后来我就理解了这一点。”
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在阚清子看来，张芝芝所代表的阶层，就是生活在我们每一个人身边的人，是普通大众，每个月数着钱过日子，却一心想让孩子受到最好的教育。
而对于离婚后的转变，阚清子将其归结于“成长”：“人都是会成长的，我其实也在随着角色成长，因为自己曾经某个时刻也是张芝芝那样的性格，我觉得是一种不自信的表现，当她后来完全找到自信之后，整个人生就活开了。”
对于剧名《亲爱的自己》，阚清子如此理解：“这部剧想传达的一种思想是，那些在生活当中迷失自己的人，应该先找寻自己，善待自己，爱自己，然后去善待别人，爱别人。”
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同为现代女性，阚清子认为女性一定要独立，这个独立是方方面面的独立，不仅仅是金钱方面，还包括精神方面的独立——不要过分依赖别人，要有自己的快乐，自己的圈子和兴趣爱好。同时，内心对家庭抱有归属感的阚清子又认为，女人一定要在事业和家庭中间寻求平衡，家才是心灵停泊和依靠的最终港湾。
伟大在于抛下恐惧
除去《亲爱的自己》，今年阚清子出演的两部抗击疫情剧《最美逆行者》和《在一起》也接连播出。拍摄这两部剧，让阚清子进一步体会到疫情期间医护工作者的辛苦，也让她由衷地心生敬意。
“在疫情期间我就看到抗疫工作者的辛苦，但是没有切身体会，当我真的演完了这两部剧之后，我才体会到他们真的是伟大。”阚清子说。
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拍摄之前所有演员都要去医院实习，穿上防护服，去曾经真实的隔离区走了一遍。原本以为自己不会害怕的阚清子，在真正穿完全套防护服的时候，就几近崩溃。一层N95口罩，外面又戴一层口罩，一层护目镜，一个面罩，两层防护服，所有的鞋套手套都要戴三层，当全部穿戴好之后，阚清子整个人都行动不了，也无法正常呼吸。之后每到一个隔离区，进门和出门前都要先洗手，手套每脱一层的时候都很有讲究，脱一层就要洗一次手。每次拍完戏之后，阚清子的脸上都是深深的被口罩勒出来的印记，衣服则全部因为出汗湿透。
即便是拍戏尚且如此，难以想象真正的抗疫工作者们是如何战胜巨大的困难，挽救患者生命的。阚清子回忆道，拍摄期间，有曾经参加过抗疫工作的医护工作者在现场对演员们进行指导，演员们问那些医护工作者怕不怕时，医护工作者们回答：虽然说不怕，但当你真正站在门口，要推开那扇门的时候，内心还是慌的，因为你不知道推开这扇门以后你到底会怎么样。
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在阚清子看来，他们的伟大恰恰在于可以抛下所有的恐惧，去救他人。“我自己拍摄的时候也会害怕，尤其是我们第一次去武汉的医院的时候，此前我们没想到眼前会看到那样的场景，所有人都躺在地上，周围的人都戴着口罩面罩，穿着防护服，当时我就流眼泪了。”阚清子回忆道。
通过出演《在一起》和《最美逆行者》，阚清子了解到那些抗疫期间逆行而上的普通又不平凡的人们，他们有人挺身而出，有人逆流而上，危难之际，用自己的光亮照亮千家万户，守护了我们每一个人。
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Q&A
任何情绪都不会
影响我去好好工作
Q 小的时候有没有想过有一天自己会成为明星，受到很多人喜欢？
A 我从来都没有想过成为明星，小时候因为家庭条件不是很好，最大的梦想就是可以在家里洗澡，长大后的梦想就是希望自己可以经济独立。当演员其实是误打误撞，陪朋友去考试，没想到自己考上了，也就顺其自然走下来了。
Q 你是从什么时候真正喜欢上表演的？
A 我觉得是当自己在这个行业里面得到认可的时候，当你演的某一个角色被大家喜爱的时候。具体来说我想应该饰演《麻雀》的时候，大家对我这个角色还挺喜欢的，从中我找到了自信，在这种情况下，我才开始真正喜欢上表演，也给自己的表演更大的空间。
Q 你是一个会应对压力的人吗？面对生活工作中的压力，会怎么排解负面情绪呢？
A 其实我以前不太懂什么叫压力，不太懂什么叫负面情绪，现在我可能找到了一个很好的排解方式，就是去练漂移。驾驶使我快乐，因为真正在驾驶的时候，你会发现你的所有注意力都要集中在这方面，就不会去想那些烦心的事了，因为如果分心的话一不留神可能就撞墙了，命都没了。我很喜欢去开卡丁车，虽然现在的技术很烂，但是这是我发自肺腑真正喜欢的一件事情，我觉得挺不容易的。
这个兴趣爱好是我拍摄《亲爱的自己》的时候养成的，因为这个角色跟我相差还蛮大的，为了演好，我那段时期一直沉浸在角色的情绪当中，挺压抑的，所以为了让自己能够有一个释放的点，就找到了这么一个爱好，我觉得还挺好的。
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Q 你是2007年考入的北京电影学院，刚刚进入北京电影学院的时候有没有什么梦想？现在又有什么梦想呢？
A 一直到现在我都觉得我没有任何梦想，因为我一直是顺其自然的一个人。我觉得说梦想其实有的时候有点扯，我更喜欢脚踏实地去做任何事。有梦想有时候反而会摔得更疼，我就是这么一个想法，上大学的时候也没想到自己会红，当时对这些东西都没有概念，唯一的概念就是觉得我得赚钱，得生活，得养活自己，要不然毕业了怎么办？
其他也没想那么多，上学的时候我就开始工作了，还挺顺其自然的，虽然说一开始并不是很顺利。我觉得我跟大家都是一样的，上大学、毕业、找工作，只不过我们工作性质不一样。我从事的职业可能跟大家有一点区别就是我是在镜头前工作，大家都是在镜头后工作，其他方面我没有觉得自己不一样，都是为了养家糊口。
Q 你是一个越挫越勇的人吗？
A 我觉得算是吧，我不会被打倒，我不是说你打我一拳，我就站不起来的那种人，我还真不是。我有一个优点，就是遇到任何困难、任何情绪，都不会影响我去好好工作，我还是能拎得清的。工作的时候我就要有工作的状态和身份，其他和工作无关的状态和情绪我不会带进来，我不希望把自己的负面情绪带给别人，我觉得没有用，负面情绪起不到什么作用，别人反而还会把你当小丑一样去看待，所以我很不喜欢在别人面前展示自己的情绪。
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我也和张芝芝一样
在摸爬滚打中成长
Q 你觉得这些年你所取得的成就，更多是因为幸运还是因为自己的努力？
A 我觉得是加在一起的。说实话，作为演员要让大家看到是需要很多因素的，首先你要有自己的努力，然后你要有运气，当然如果你只有命，只有运气，你不努力，可能过两年你就会被淘汰。
我觉得演员这个职业稍纵即逝，最后能坚持下来的都是付出努力的。其实我不是最幸运的，长相、运气各方面我都不是最好的，我也经常羡慕别人高个大长腿，身材好，不用减肥就可以很瘦很上镜，但是到这个年纪也就慢慢接受自己了，很多事情你是没有办法的，但已经成为一名演员了，还是得拼一下，还是要增强自己的业务能力，才能够走得更加长远。
Q 尤其对于女演员来说。
A 对，尤其对于女演员来说。现在女演员拥有了越来越多的机会，像之前很多女性题材影视剧，更多是针对于20至30岁年龄阶段的年轻女性，但是现在类型更多了，角色也更多了，年龄段跨度也更大了，我觉得慢慢在往一个很好的状态去转变。对于我自己来说，我接到的角色越来越多样化了，之前可能只有甜宠这种单一类型，现在类型越来越多，我觉得还蛮好的。中间我也有过绝望，但现在看到了越来越多的希望。
像这次张芝芝这个角色，很多人问我为什么去演这么一个离我本人很远的角色？想要表达什么？因为我觉得这个角色身上有太多我想要去表达的东西。比如说人到中年对于家庭和职场的一些问题，比如说女性成长的一些问题，或者是怎么样找到更好的自己这样的问题。因为其实我也不是生下来就什么都会什么都活得很好的人，我也像张芝芝一样，一直在摸爬滚打，一直在不断磨砺的一个人，所以我很想通过这么一个角色去传递出一些正能量的东西，让大家去看到，尤其是让很多迷失在生活当中的女性看到。我觉得作为演员，尤其是到现在自己稍微有一点点影响力的时候，会感到自己的社会责任感越来越重，我还是希望可以给大家带来更多正能量的。到了这个阶段，我会很想去表达自己的一些观点，也希望能通过角色传递一些可以探讨有价值的东西，所以张芝芝这个角色很有现实意义。
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Q 是什么时候开始有这种感悟的呢？
A 比如说大街上遇到我的一些粉丝，他们不会说一定要签名或者合影什么的，而是说：你要加油！还有很多人会跟我说，你给了我很多的正能量之类的。我觉得这样的话会更加鼓励我，那既然我有影响力了，我就要做得更好，传递一些正面的东西去给到大家。
Q 你更希望观众记住你的戏，还是记住你这个人？
A 其实都可以，你喜欢什么我都是接受的，我觉得能够被很多人关注、喜爱，已经是我最大的幸运了，人不能要太多，你喜欢我什么我都很开心。
Q 社交平台上你是什么样的？很多人的微博和微信朋友圈很分裂，你是这样的人吗？
A 我自黑的情况比较多，微博和朋友圈都比较喜欢自黑。这也算是自己的一种生活态度吧，没有把自己看得很高，我也没有把自己的职业看得跟别人不一样，我觉得自己就是一个普通人。
Q 你觉得自己是典型的白羊座吗？
A 其实我不是很相信星座，如果一定要给我归类的话，我觉得可能还是白羊座吧。很多人把自己活成了自己星座的样子，其实我很不喜欢这样，为什么一定要把自己归类到你的星座的一些特质里面？我觉得没有必要，这样就把自己框死了。
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普鲁斯特问卷
Q 你认为最完美的快乐是怎样的？
A 最完美的快乐是可以一直吃好吃的，而不长胖。
Q 你最希望拥有哪种才华？
A 出口成章。
Q 你最恐惧的是什么？
A 失业。
Q 你目前的心境怎样？
A 很平和。
Q 目前还在世的人中，你最钦佩的人是谁？
A 我自己。
Q 你认为自己到目前为止最伟大的成就是什么？
A 最伟大的成就就是从事演员这个职业，被很多人认可。
Q 最痛恨自己身上的什么特点？
A 在吃上管不住嘴。
Q 分享一下你印象最深最喜欢的一次旅行吧。
A 前段时间去三亚拍抗击疫情剧，顺便看了看海，欣赏了一下风景，连工作带旅行。今年因为疫情一直没法出门，所以这次三亚之行很珍贵，虽然夹杂着工作。
Q 别人身上的什么特点让你最反感？
A 没有，我的包容度还是很大的，很宽容，不过可能是抠门吧，我受不了特别抠的人。
Q 你最珍惜的财产是什么？
A 自己独立的性格。
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Q 你拥有的最奢侈的是什么呢？
A 自己的职业，因为这个职业被很多人喜爱，我觉得这是很奢侈的事。
Q 你认为程度最浅的痛苦是什么？
A 穷。
Q 对自己的外表有没有哪一点不满意？
A 对自己外表不满意的地方多了，没有特别满意的地方，但是我已经接受我自己了。
Q 你最后悔的一件事是什么？
A 后悔的事也有太多，但是后悔也没有用，所以也没有什么特别后悔的了，就这样吧。
Q 你最欣赏男性身上什么品质？
A 责任感。
Q 你最欣赏女性身上什么品质？
A 独立。
Q 有没有什么口头禅？
A 我太难了。拍《亲爱的自己》的时候每天都在太难了，这个角色对我来说真的是太难了。后来演我女儿的小演员天天都学我说“我太难了”。
Q 你最看重朋友身上的什么特点？
A 大方。
Q 你这一生中最珍爱的是什么？
A 我自己。
Q 如果你能选择的话，你希望让哪一个场景重现？
A 最希望看到的场景永远都在下一秒。
Q 你的座右铭是什么？
A 靠谁不如靠自己。
文 康荦
编辑 韩哈哈
摄影 DalongYang
时装总监 范范
艺人统筹 方璐
助理编辑 秦子懿
设计总监 刘鹏
化妆/发型 华天崎
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「 2020年10月22日 阚清子 」游戏网
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