原标题:寸头肌肉教练引发舔屏,网友不淡定了
什么样的男人最爷们
发型上当然是干练的寸头
身材上肌肉线条自然不可少
而如果二者兼得的话那简直无敌了
比如今天要介绍的这位小哥
据说荷尔蒙指数已经爆表了
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小哥的微博名叫 @浩健身小浩
坐标宜昌,是一名健体运动员和教练
之前在一次健身比赛中
他凭借阳光的形象和劲爆的肌肉
过五关斩六将最终取得了不错的成绩
当时他站在舞台上领奖的照片帅翻全场
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小哥毕业于武汉体院
上学那会儿每天都进行高强度训练
所以身材底子已经非常优秀了
后来往专业健体方向发展
经过多年的磨练肌肉又上了好几个台阶
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如果说健美选手块头都太大的话
那健体运动员的体型既性感又舒服
傲人的D杯大胸肌
粗壮有力的男友臂
棱角分明的公狗腰
小哥这样的线条分分钟帅到飞起
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而最撩妹也是他练的最好的部位
应该就是他转过身后那副倒三角虎背
无论从轮廓还是肌肉分离度和厚度
不说100分吧,起码也有99分
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在洗澡时来张背部自拍
这个刁钻的拍摄角度简直绝了
妹子们看了都会说“非常有安全感”
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平时做直臂横杆下压时
能清晰看到宽厚的背阔肌在发力
这个画面爱了爱了~
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不过,想练出能拿奖的健体身材
并非一朝一夕就能完成的
虽说体育生出身的小哥
身材底子比普通人好不少
但当时在体院时他的肌肉围度跟现在没法比
后来才一路增肌慢慢达到如今的水平
下面是他的身材前后对比
太励志了有木有~
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每个肌肉男劲爆肉体的背后
都是苦行僧似的坚持和努力
为了长肌肉并且有机会打比赛
小哥每周至少训练五次
各种大重量动作让肌肉撕裂和充血
还有一堆老铁跟自己一起打拼着
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在训练计划上
小哥非常注重腿臀的训练
毕竟下肢的男人力量的源泉
直接决定着你的整体训练水平
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小哥是一个非常有毅力的人
不管训练有都累,手掌被磨破多少次
都没有半句怨言和泄气的话
正所谓“欲戴皇冠,必承其重”
健身上,你付出多少就会收获多少
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如今,为了自己的健体梦
小哥每天都百分百投入,刻苦训练
全新的赛季即将到来
他的体脂率也降到了逆天水平
随时奔赴赛场
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没有谁能随随便便成功
当哪天我们又看到某位肌肉男走红网络
那一定是他熬出头了
之前吃过的苦终于有了成果
逆袭的秘诀绝非一蹴而就
而是日复一日的坚持和自律
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这样的筋肉小哥
我康康谁又可了
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