原标题：54岁李若彤穿国产服装健身，下巴挤出几层皮，脖子上青筋明显
近日，54岁李若彤在个人社交平台上分享自己健身视频，并配文：“无论金银铜，站在领奖台就是中国气质！台下，加油打气的我们也要昂首挺胸。”
视频中的李若彤身穿白色T恤，黑色休闲运动长裤，搭配老爹鞋，所有的衣物都是国货。李若彤这一身运动范十足，也体现了李若彤爱国情怀。
54岁的李若彤扎着高高的马尾，皮肤白皙精气神饱满。但她给大家示范如何矫正驼背的动作时，下巴挤出了几层皮，非常明显。李若彤非常消瘦，脖子上和手臂上爆起。
但是通过观看李若彤的视频，可以明显感受到脸上的皮肤非常白皙光滑，看不出半点瑕疵。她的手臂纤细，腰身苗条，让大家都忘记了她的真实年龄。
将要迈入六十岁的李若彤之所以能够保持这样的令人羡慕的身材和皮肤状态，就是因为她自己经常去健身房。在此之前，她在社交平台上分享了一套如何练就马甲线的教材，获得大家一致好评。
看到54岁的李若彤依旧能够保持这么好的身材，在大家普遍的认知中，认为李若彤不光是自制力驱使她去健身房健身，而且背后饮食控制十分严格。
然而事实并非如此，为了解开大家对李若彤的误解，李若彤自己还特地在社交平台上分享自己的一顿午餐情况。她在午餐吃完了12寸的芝士披萨。
李若彤曾在社交平台上分享自己的身材管理理念，“不靠节食，靠健身”，并且透露当年为了吃更多的热量食物，不断健身，以至于现在健身已经成为自己的生活习惯了。
当前，身材管理不仅对于艺人非常重要，而且对我们这些艺人都非常重视自己的身材，几乎掀起了全民减肥的热潮。很多人为了减肥，不正常进食，节食是大家一贯的操作，这是非常不健康的，54岁李若彤保持身材的方法给我们很大的启发。游戏网
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