大概从两年前开始，从不戴表的我，为了减肥戴上了智能手表，主要就是为了获得各种健康指标，以便更好地督促和指导我进行锻炼。
不过每次看着这些运动数据，除了满满的成就感之外，心中还有个疑问：这小小的手表，是如何获得这么多样且复杂的运动数据的呢？这些数据又是否准确呢？
身边不少同事也有坚持佩戴智能手表的习惯，他们大多是冲着运动记录功能而买了智能手表。
大家喜欢的运动五花八门，有舞林高手，有街球王子，还有跑马的，不得不感叹真是卧虎藏龙。虽然他们所喜欢的运动种类各不相同，但都会用手表记录当前运动。于是我问了他们同样的问题：你们觉得这些数据准吗？他们摇了摇头，将信将疑。
这个问题同样适用于其他健康周边，例如体脂秤、手环等产品又是如何准确测量人体各项数据的呢？我们倾向于数据总是不会骗人，但我还是想把这个问题搞清楚。
等我收拾一下，带你们去一个地方。
这次我们来到西安，目的很简单，就是为了和大家一起看看，华为在这里的运动健康科学实验室。
走起～
这个实验室非常大，使用面积有 1100 平方米，分为两个区域：一楼的可靠性与自动化测试实验区，主要测试产品是否耐用；三楼的专业测评试验区，用来模拟多种运动场景，采集人体运动健康数据，从而辅助产品开发工作。
我们今天探访的重点，就是三楼的这块区域了。可以看到在这片空间里，有很多测试项目，我们一个一个来看。
进门左手边，是团体操区域。这里平时会有专业运动员、一般爱好者甚至普通用户一起做测试，包括瑜伽、舞蹈、操类运动等等。在测试过程中，这些测试人员会戴上专业的心率带，用于收集运动中的心率数据。
华为手表上的 100 多种运动模式，都会通过这样的方式采集相应的心率数据，确保这些运动模式都有足够的数据支撑，这样才能保证算法和数据的准确性。
往右走，就是大众运动功能研究区了。这边看起来很像健身房，有划船机、骑行台，还有很多自由器械。但和健身房不一样的是，这些器械旁边都有专业的仪器，用于记录运动的数据，和测试人员的身体数据。
咱们继续往前看，这个跑步运动研究检测区值得说一说。从外表上看，这台机器和跑步机没啥区别，但其实它是造价超过 60 万元的足底压力跑台。内部分布着 7000 多个压力传感器，我站上去之后，就能实时记录脚底的压力分布、平衡参数。
当我点击开始，走或者跑一分钟，就能生成一组数据。从数据里可以看到我的步态是否健康，压力分布是否均匀。开发人员收集到足够多的数据后，就可以形成一套算法，来识别并纠正错误跑姿了。
对于喜欢跑步的朋友来说，实时心率是非常重要的，因为它对跑步运动效果有着很大影响。那么华为手表测试的心率准不准呢？我们现场体验了一下无动力跑台，在不同的运动速度场景下，专业心率带测试的心率波动，与华为手表的几乎相同，有很多线条都是重叠的。
精准的测试结果，背后是庞大的数据支撑。测试人员告诉我们，光是 2020 年，华为就收集了 105000 公里的跑步数据，算下来可绕赤道两圈半。
再往前走，是心肺功能研究检测区，这个跑台主要用来测试最大摄氧量，以及测量能量消耗。通过受试者戴上的心肺功能代谢仪，来分析最大摄氧量和能量消耗。从而为用户提供科学的跑步解决方案。
前面这个区域很有意思，它是一个价值百万的运动姿态捕捉系统。周围有一圈红外线摄影机，专业运动员穿着动作捕捉服，身上按照身体骨性贴满了反射点。运动员在里面运球、灌篮的时候，有点像在拍真人 CG 电影。
而我们可以通过场外的屏幕，实时观察运动员的运动姿态和轨迹。这些数据被采集地足够多后，工程师们可以通过深度算法，将篮球跑跳指标打磨地更专业，应用在自家仅有百元左右的篮球精灵产品上。
最后，我们再来看一个区域。这里是高尔夫运动研究检测区。虽然高尔夫是一项相对小众的运动，但华为并不轻视它。在经历了两万多次挥杆动作，收集 2500 多组专业数据后。华为推出了 WATCH GT2 Pro 手表上的新功能——高尔夫练习场模式。
打开这一模式，不仅有动作指导，还有挥杆动作分析、心率分析等。对于我这种高尔夫小白来说，试了两遍后就能打出还不错的轨迹了，成就感还是很强的。
逛了一圈，临走时我注意到华为这块区域，展示了自己在运动健康领域一路走来的脚印。从 2014 年华为 TalkBand B1 发布，到一代代智能穿戴产品对运动健康监测技术的迭代，再到心脏健康、睡眠呼吸暂停、血氧饱和度等领域的开拓。每一次前进，背后都有着海量的实验数据支撑。数据不说话，却胜过千言万语。
其实来华为运动健康实验室之前，我戴智能手表运动，只是习惯而已，而没有把这些数据当作严谨参考，我相信屏幕前也有不少小伙伴和我一样。
就感觉表上生成的数据，就像是薛定谔的猫，你不亲眼目睹它与专业器械比较后的结果，是不会轻易被说服的。
但是今天，我在这度过了一整天的时间，亲身体验了这么多的项目，同时也听了工作人员生动的讲解，难得有机会把我们平日用的，这小小的可穿戴式设备，与实验室中那些医学级别的专业器械进行一番对比。
正如大家所见，所测数据相差无几，说明华为在运动健康领域的付出没有白费，因为只有接近真实的数据，对用户而言，才是有用的数据。
第一次参加实验，我会觉得有趣，但工作人员把同样的实验重复成百上千遍后，剩下的就只有枯燥无味的数据统计。
这有意思吗？没啥意思。但这有意义吗？当然有！
经历这次西安之旅，很高兴看到华为一直在「数字健康」方向上努力着，并且已经小有成果。原来我手上戴的这块手表，甚至比我更懂我自己，相信在它的陪伴下，我能在运动的路上走得更轻松，走得更远。
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