三
据说每个人的童年，
都有一棵桑葚树。
摘桑葚是童年最美好的趣事，
也是最生动的回忆哦。
各位宝宝，
可爱迷人、肉多鲜甜，
功效又多的桑果了解一下~
小编特意整理了下东莞的桑果园
趁着这段凉爽的美好时光
一起出发采摘桑果吧~
01.
麻涌紫美桑果园
园区内种植了40亩桑果，
足够满足你的桑果需求。
此外可以玩玩自烹野炊！
用果园自养自产的鸡、鱼、蔬菜来做一顿饭，
体验超绿色健康的农家乐。
坐标：麻涌镇水乡大道转景观大道进去700m
02.
东莞有机汇桑果园
园区以蚕桑文化为中心，
亲子游为特色，科普教育为导向。
让小朋友在大自然的环境里
采摘桑果、有机蔬菜，养蚕，捉鱼，体验农园趣味
吸引了不少各地朋友慕名前往摘取桑葚。
坐标：东莞市麻涌镇景观大道旁有机汇桑果园
03.
洪梅丰润农场
农场位于东莞市市级农业园区
钱公洲岛农业园区内，
在水乡洪梅镇洪屋村钱公洲岛中部，
可以采摘桑果，无花果等水果。
坐标：洪梅镇洪屋涡钱公洲9号
04.
中堂莞桑园
中堂莞桑园的桑葚也相当鲜美，
附近有意向的街坊可以前往摘取哦！
坐标：中堂镇区一村路口直入
05.
圣茵花卉园艺
一百多亩地的园艺之地，
有很多品类的花，适合拍照、夏令营、野炊
桑果树位于游玩路旁，
可以边摘边走边吃
坐标：南城区大雁塘村圣茵科普基地
那么，问题来了！
怎么才能摘到好吃的桑果？
1、选择桑树：正确选择一棵桑树，品尝好桑果的目标就成功了一半。通常同一棵桑树，要么全甜，要么就是酸所
2、选择成熟的桑果：根据不同桑果的品种，桑果成熟的颜色也是有些不一样的。
所以，宝宝们在动手之前
最好先选几颗紫黑色的成熟桑果来试一试，
如果品尝到是甜的，
那就放开手脚，大干一番吧~
**温馨提示：**
"越甜蜜，越短暂"
成熟的桑果，一旦摘下来
保质期就只有仅仅4个小时哦
难得摘到新鲜的桑果，
当然要特别的方式品尝啦
五种高逼格吃法赶紧学学吧~
“ 桑葚果酱 ”
【用料】桑葚500克、细砂糖30克、柠檬汁30克、麦芽糖40克
【做法】
1.桑葚冲洗干净，然后将梗掐去
2.桑葚加白砂糖搅拌均匀，静置一小时以上
3.静置后的桑葚倒入不锈钢锅具中，尽量使用不锈钢锅。一定要连同液体（桑葚汁）一起倒入
4.将锅放炉灶上，大火烧开
5.转小火，将柠檬汁倒入搅拌一下，小火慢慢熬煮
6.果汁慢慢变少时，加入麦芽糖
7.继续加热，然后不时搅拌一下。千万不要糊锅，果汁越来越少时要不停地搅拌，直至果汁收干
“ 蓝莓蜜汁桑葚 ”
【用料】桑葚、蜂蜜、蓝莓、柠檬汁
【做法】
1.蓝莓酱放入蜂蜜调匀
2.将蜂蜜蓝莓酱挤入柠檬汁调成汁
3.将调好的蓝莓蜜汁倒入桑葚中拌匀即可
“ 桑葚牛奶 ”
【用料】桑葚50克、白糖10克、牛奶300毫升
【做法】
1.桑葚洗净，加白糖拌匀，盖保鲜膜冰箱冷藏24小时（这一步骤是为了析出果汁）
2.牛奶煮开，将冷藏的桑葚（果实+析出的果汁）倒入搅拌即可。
“ 桑葚冰激凌 ”
【用料】动物鲜奶油200克、牛奶300克、桑葚果酱80克、砂糖30克
【做法】
1.砂糖加入牛奶中搅拌至完全融化；
2.液态的动物奶油打至6-7分发，这时鲜奶油的状态应该是捞起来会缓慢的滴落，转动打发盆奶油稍有流动性的（打发的时候需要盆底垫冰块）；
3.牛奶分三次倒入打好的鲜奶油中，每倒一次都搅拌均匀再倒下一次；
4.放入桑葚果酱，搅拌均匀入冰箱冷冻；
5.等冰激凌开始变硬，每隔半小时奶出来充分搅拌一次，重复3次后再冷冻12小时以上，即可食用。
“ 桑葚冰棒 ”
【用料】桑葚果酱100克、动物鲜奶油250克、糖3匙
【做法】
1.将250克鲜奶油放在不锈钢碗中，隔冰水加糖两三大匙打发，再放入约七八大匙桑葚果酱
2.与果酱混合后低速打匀，装进冰棍模中，放进冰箱冷冻。
桑葚的八大好处，
顺便了解一下！
1
桑葚让我们抵抗力变好了
▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
2
桑葚让我们消化能力变强了
▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
3
桑葚让我们头发变黑了
▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4
桑葚让我们的肾变好了
▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
5
桑葚让我们的血管不再硬化了
▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6
桑葚让我们远离癌细胞了
▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。
7
桑葚让我们不再失眠多梦了
▲桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
8
桑葚让我们不再便秘了
▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
3、4月的桑葚赛人参！
这个周末，
约TA一起去采桑葚吧~
来源：莞易网
东莞大V
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