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瑜伽轮式 打开心轮最好的体式 今天,小编整理了一套为练习轮式准备的热身序列,从手腕、手臂、胸腔、腹股沟、大腿前侧这几个部位都能充分伸展到,很多轮式总是详情>>
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世界以痛吻我,我要报之以歌。即使翅膀折了,心还可以飞翔。4月17日晚上11点50分,在张家港市中医医院,随着手术室灯熄灭,年仅34岁的瑜伽老师陈亚亚(化名)器官捐详情>>
原标题:瑜伽老师备课摔伤后脚踝植入钢钉 瑜伽馆拒付医疗费:赔偿要价太高 今年9月3日开始,蒋女士已经休息快3个多月了。 3个多月前,因在瑜伽馆备课详情>>
原标题:瑜伽教练为秀难度,不惜受伤? 【环球时报综合报道】近些年来,瑜伽已在社交媒体上成为一项时髦的运动,时尚达人们纷纷晒美照,显得自己美丽又健康。详情>>
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原标题:瑜伽基础之一的“树式”,为何自己不能站稳?这里解开疑惑 瑜伽自从在印度出现到现在已经数百年,现在它已经发展的越来越完善。几乎每年都会创造详情>>
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新华社北京8月18日电(记者魏梦佳)北京世园会17日迎来印度国家日活动。 在北京世园会妫汭剧场,印度喜剧电影《他和她的故事》拉开了“印度日”活动的帷幕。开幕式上,来自详情>>
爱瑜伽的网友肯定认识瑜伽女神母其弥雅,她通过靓丽的外形、精彩的瑜伽动作,使她受到了越来越多网友的关注与喜爱。母其弥雅在电影《功夫瑜伽》中,因其魔鬼的身材和瑜伽戏份受到了观众的好评;而她也凭借其精湛的瑜详情>>
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练过瑜伽你就知道吃香喝辣大鱼大肉不是享受是给自己的胃找罪受练过瑜伽你就知道通宵达旦不是潇洒早睡早起才是王道练过遇见就知道现在练瑜伽感受到的痛是以前的日积月累生的锈详情>>
是根据自己的身心条件进行练习听从身体的声音找到适合自己的练习方法把身体各个部位伸展到自己最舒服的位置刚开始的种种不适应都只是暂时的但请听从自己身体的声音会让你专注于当下坚持一详情>>
前言YOGA是联想2012年开始推出的新系列,最初只是键盘能360度旋转的笔记本产品,可以做出各种高难度动作,是当之无愧的瑜伽大师。YOGA系列的火爆超乎想象,以至于HP、DELL都跟风推出详情>>
瑜伽课堂就是感受每个人的瑜伽都有专属于你自己的印记在属于自己的体式中慢慢的找回更好的自己放松自己的身体将会收获到更多而不是强行把自己的身体压下去让瑜伽融入到你的骨髓里让这种生详情>>
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在到处都充斥着“大长腿”“大高个”的世界里,小个子真的很“受伤”!虽然身高大部分是由父母的基因决定的,但详情>>
瑜伽轮式属于后弯体式,也是很多初级学员望尘莫及的体式,感觉轮式特别难做,其实只要掌握住方法,轮式做起来并详情>>
我们经常听到这样一句话就是:外行看热闹,内行看门道。放在任何一个专业领域都是适用的,同样瑜伽也是如此,瑜详情>>
鹤禅式对手臂和肩膀的力量要求会比较高,在刚开始这种力量还不足够时,我们不要轻易的尝试鹤禅式,小心你的下巴详情>>
你知道吗?据瑜伽书中记载,瑜伽体式有高达8400万种,世界上有多少动物就有多少体式。随着喜爱瑜伽的人越来详情>>
的确,刚开始练瑜伽,当做一些拉伸,会感觉到疼痛;当做一些力量体式,感觉使出了洪荒之力。其实,练习瑜伽是一详情>>
气质好能够有效的弥补先天不足,让你看起来更有女神范儿,因此提升气质是每个女性都想要做的事情,多数女孩都想详情>>
瑜伽练习者,拒绝在睡觉前两个小时进食。许多人都有吃完东西就躺下睡觉的不良习惯,尤其在临睡前喜欢吃点零食。详情>>
小编最近在带领大家进行鹤禅式一个月的培养,昨晚是第一次课程,带领大家初识三种拜日式,在拜日式里寻找鹤禅式详情>>
腹部按摩功姿势分解①下蹲,两手放在两膝上。②弯曲左膝,并放于地上。③在保持两手放在两膝上不动的同时,尽量详情>>